Divers

Sophrologie de groupe

28 décembre 2024 - 28 juin 2025

Découvrez avec Sandra Montet, la sophrologie en séance de groupe dans une dynamique collective positive! Venez vous ressourcer et vous recentrer sur vous-même grâce à cette méthode douce psychocorporelle qui permet la détente du corps et de l’esprit.

Découvrez des exercices de respiration et de relaxation dynamique associés à des visualisations. Séances dispensées par Sandra MONTET Je propose également des séances individuelles avec un protocole adapté à vos besoins, pour adultes et enfants, ou des séances de groupe pour enfants.